🌐 سرطان پوست شایعترین نوع سرطان در ایالات متحده آمریکا است

❌پوست محافظت نشده در صورت تابش اشعه ماوراء بنفش خورشید، ظرف مدت کمتر از ۱۵ دقیقه می تواند آسیب ببیند❌

🔺 شایع ترین علامت سرطان پوست

⭕️تغییرات پوستی مثل یک توده پوستی جدید، زخم های پوستی که بهبود نمی یابند و تغییرات در خال های پوستی هستند

⛔️ ملانوما مرگبارترین نوع سرطان پوست است.

✅برای کمتر کردن خطر ابتلای به ملانوما، پوست خود را در برابر نور خورشید محافظت کنید

✅در روزهای آفتابی پیراهن آستین بلند و خنک بر تن کنید

✅ یک کلاه با لبه پهن که صورت، سر، گوش ها و گردن شما را بپوشاند همراه داشته باشید

✅استفاده از عینک آفتابی بسیار مهم است (قابلیت جذب اشعه UV حداقال تا ۴۰۰ nm)

✅کرم ضد آفتاب با SPF (فاکتور حفاظتی در برابر نور خورشید) ۱۵ یا بالاتر_ هر ۲ ساعت مجددا از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. همچنین بعد از حمام کردن و تعریق زیاد، مجددا از کرم ضد آفتاب استفاده کنید

✅سعی کنید در زیر سایه بمانید ( خصوصا در اواخر صبح تا اواسط بعد از ظهر)

✅در صورت بروز هر گونه مشکلات و تغییرات پوستی سریعا به پزشک مراجعه نمایید.

♻️تهیه شده توسط واحد آموزش و پژوهش مرکز اورژانس گیلان