رشت-هویت گیلان؛شاید برای همه ی ما پیش آمده باشد که در برخورد با برخی اشخاص با حجمی از سوالات خصوصی در حیطه های تحصیلی، کار، ازدواج و.. مواجه شده باشیم که تمایلی به پاسخ به آن ها نداشتیم.

با توجه به شروع سال جدید، ایام عید و  تعطیلات زمینه را برای طرح چنین سوالاتی از سوی اطرافیان، دوستان و فامیل فراهم می آورد.

 

در مواجهه با افراد بیش از حد کنجکاو، چند مدل پاسخ رفتاری مورد انتظار است که به سبک ارتباطی شما بستگی دارد.

 

برای مثال در سبک ارتباطی پرخاشگرانه، احتمالا فرد در جواب سوالات خصوصی عصبانی شده و از عباراتی مانند “به تو چه؟ ” یا  “به شما مربوط نیست ” استفاده خواهد کرد اما در سبک ارتباطی جرات مندانه فرد با رعایت ادب قاطعانه و به صراحت اعلام می کند که تمایلی به پاسخ به این سوالات ندارد و  لبخند زده و سکوت می کند!

 

اما اگر به هردلیلی نمی خواهید یا نمی توانید مستقیما از روش جرات مندانه استفاده کنید ویا نگران دلخور شدن اطرافیان و فامیل هستید، می توانید از این راهکارها استفاده کنید:

 

راه حل اول: اجتناب از مکالمه با افرادی است که احتمال دخالت و کنجکاوی آنها وجود دارد، مثلا شرایطی را بوجود آورید که حتی الامکان مکالمتون با این افراد  طولانی و عمیق نشود.

 

راه حل دوم : موضوع بحث را عوض کنید و طفره بروید. توضیح بیش از حد و پاسخ به سوالات خصوصی با جزییات کامل زیبنده شما نیست.

 

راه حل سوم: نفس عمیق بکشید و با حفظ خونسردی سکوت کنید، هیچ کس نمی تواند شما را مجبور کند تا به همه سوالاتشان پاسخ دهید.

 

راه حل چهارم: پاسخ های پیچیده و دوپهلو بدهید. مثلا اگر از شما بپرسند “پس کی ازدواج می کنی” بگویید ” تا ببینیم چی پیش میاد” یا اگر پرسیدند “چقدر حقوق میگیری” بگویید “شکر! اونقدری که زندگی بگذره” .

 

و در نهایت این موضوع را به یاد داشته باشید که افرادی از این دست در زندگی همه وجوددارند و این ما هستیم که با مرز بندی برای حریم شخصی خود، رعایت حد و حدود را به آنها یادآور میشویم!

 

 

  • نویسنده : شادی یوسفی روان درمانگر و دانشجوی دکتری تخصصی روانشناسی //عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور